坐骨神経痛とは？症状の特徴と病院で言われやすいこと（松前町）

 

「お尻から足にかけて痛い」「ビリビリしびれる」「歩くとつらくて休みたくなる」——こうした症状が続くと、病院で「坐骨神経痛ですね」と言われることがあります。
ただ、“坐骨神経痛”という言葉は病名というより症状の呼び方として使われることが多く、聞いた瞬間に不安が強くなる方も少なくありません。
この記事では、坐骨神経痛とは何か、よくある症状の特徴、病院で言われやすいこと（検査や説明の流れ）を、できるだけ分かりやすく整理します。松前町周辺（松山市・伊予市）で「どこに相談したらいいか分からない」と迷っている方が、安心して次の一歩を決められる内容にしますね。

坐骨神経痛とは何ですか？まず押さえたい「言葉の意味」

坐骨神経痛は、腰から足に伸びる坐骨神経の通り道で、神経が刺激を受けて起こる「痛み・しびれ」の総称として使われることが多い言葉です。
大事なのは、坐骨神経痛は「これが原因です」と一つに決まるものではなく、背景に別の原因（状態）があることが多いという点です。
つまり、病院で「坐骨神経痛」と言われた場合は、「坐骨神経のエリアに症状が出ていますよ」という意味合いで受け取ると理解しやすいです。

坐骨神経痛でよくある症状：痛み・しびれはどこに出る？

坐骨神経痛の症状は人によって違いますが、次のような訴えが多い印象です。

・お尻の奥がズーンと重い／刺すように痛い
・太ももの裏、外側、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが広がる
・足先にかけてビリビリする、感覚が鈍い感じがする
・長く歩くとつらくなり、休むと少し落ち着くことがある
・座っているとつらい、逆に立っている方がつらいなど姿勢で変わることがある

ここで覚えておいてほしいのは、坐骨神経痛は「強さ」も「出方」も波があることが多い、という点です。良い日と悪い日があると、不安になりやすいですよね。

坐骨神経痛の原因になりやすい状態：病院でよく聞く言葉

病院では、坐骨神経痛の背景として、次のような説明を受けることがあります。
ただし、あくまで「可能性としてよく挙がるもの」で、最終的には症状や検査結果を合わせて判断されます。

椎間板ヘルニア：神経の近くに負担がかかる状態

椎間板（背骨のクッション）が変形し、神経の近くで刺激になっている可能性がある、と説明されることがあります。
比較的若い世代でも起こりますが、中高年でも「ヘルニアっぽい変化」は見つかることがあります。画像に写った所見と症状が一致するかどうかが大切です。

脊柱管狭窄症：歩くとつらい、休むとラクになりやすい

神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、歩行で症状が出やすい、と説明されることがあります。
「歩くと足がしびれて休みたくなる」という経過（間欠性の症状）がある場合、医療機関での評価が安心材料になります。

腰椎すべり症：背骨の並びが崩れて負担が集まりやすい

腰の骨が少し前にズレて、周りの組織や神経に負担がかかりやすい、と説明されることがあります。
すべりの程度が軽くても、筋肉の緊張や姿勢のクセが重なると症状が強く出る場合もあります。

坐骨神経痛は「画像だけ」では決められないことも多い

坐骨神経痛の相談で多いのが、「MRIでヘルニアって言われたけど、本当にそれが原因なの？」「レントゲンで年齢のせいと言われて不安」という声です。
ここはとても大事なので、やさしく整理しますね。

画像検査（レントゲン・MRI）は、体の状態を知る大切な材料です。ですが、同じような変化が写っていても、痛みが強い人・ほとんど気にならない人がいるのも事実です。
そのため病院では、画像だけでなく、どこがどの動きで痛いか、しびれの範囲、筋力や反射などを見て、総合的に判断する流れが一般的です。

病院で言われやすいこと：診察・検査・治療の流れ

初めて受診する方が安心できるように、「病院でよくある流れ」をまとめます。

① 問診：いつから、どこが、どんな時に悪化するか（歩行、前かがみ、寝返り、座位など）
② 診察：足の感覚、力の入り方、反射、痛みが出る動きの確認
③ 画像検査：必要に応じてレントゲンやMRI（症状や疑いによって変わります）
④ 説明：考えられる原因と、まずは安全に様子を見るべきか、追加検査が必要かの判断

治療としては、痛み止め、湿布、神経の症状を和らげる薬、リハビリなどを提案されることがあります。
「今すぐ手術」という話になるケースは限られることが多く、まずは保存的（体を守りながら整える）に進めることもよくあります。

整体に行く前に知っておきたい「受診を優先したいサイン」

坐骨神経痛は我慢しやすい症状ですが、安全確認が優先のケースもあります。次のような変化がある場合は、まず整形外科など医療機関での評価をおすすめします。

・足に力が入りにくい／つまずきやすくなった
・しびれの範囲が急に広がる、感覚がかなり鈍い
・安静にしても痛みが強く、夜眠れない日が続く
・排尿・排便の感覚が「いつもと明らかに違う」感じがある

不安が強いときほど、早めに状態を確認することが、結果的に安心につながります。

日常で悪化させやすい動作：坐骨神経痛の負担を増やさないコツ

坐骨神経痛の背景が何であっても、「負担が腰やお尻に集まる動作」が続くとつらさが増す可能性があります。よくある場面を挙げますね。

・膝を使わず、腰だけで前かがみ（物を拾う、靴下を履く）
・座りっぱなしで、同じ姿勢のまま長時間（美容院の施術姿勢も含む）
・立ちっぱなしで反り腰になりやすい（流し台作業、庭仕事）
・痛い場所を強く揉み続ける（刺激で余計に緊張が強まることも）

大切なのは「動かないこと」ではなく、負担を分けることです。こまめに姿勢を変える、膝や股関節を使う、休むタイミングを作る——これだけでも波が落ち着く方がいます。

整体院 大希-DAIKI-の考え方：原因を整理し、再発しにくい体づくりへ

整体院 大希-DAIKI-では、坐骨神経痛のような「神経症状」がある方ほど、痛い場所だけに注目しすぎず、骨格・筋肉・神経のバランスから「なぜそこに負担が集まっているのか」を丁寧に確認します。
初回はカウンセリングと検査に時間をかけ、専門用語はできるだけ使わず、ホワイトボードで見える形にして説明します。
“一度で治す”ではなく、原因を整理し、生活習慣も含めて一緒に整えていく整体です。セルフケアも動画でお渡しし、続けやすい環境を大切にしています。

まとめ：坐骨神経痛は「症状の呼び名」。背景を知ると不安が減りやすい

坐骨神経痛は、腰〜足にかけての痛み・しびれの総称として使われることが多く、原因は一つに限りません。
病院では、症状の出方や診察、必要に応じた画像検査を合わせて、背景（ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症など）を整理していく流れが一般的です。
強い勧誘は避け、「もし不安が続く場合や専門的な相談が必要であれば、松前町を中心に松山市・伊予市からも通いやすい整体院 大希-DAIKI-までお気軽にご相談ください。」

坐骨神経痛についてよくある質問（FAQ）

Q：坐骨神経痛は病名ですか？

A：病名として使われることもありますが、一般的には「坐骨神経の通り道に沿って出る痛み・しびれ」という症状名として使われることが多いです。背景に別の原因がある可能性があるため、症状と検査を合わせて判断されます。

Q：坐骨神経痛はレントゲンで分かりますか？

A：レントゲンは骨の並びや変形などを確認するのに役立ちますが、神経そのものの状態は分かりにくいことがあります。必要に応じてMRIなどを組み合わせて評価されることがあります。

Q：坐骨神経痛で「歩くとつらい、休むとラク」はよくありますか？

A：そのような経過が見られる方もいます。背景に脊柱管狭窄症などが関係している可能性もあるため、続く場合は医療機関での評価が安心です。

Q：坐骨神経痛のとき、やってはいけないことはありますか？

A：強い痛みが出ている時期に、無理に伸ばす・強く揉む・痛みを我慢して長時間同じ姿勢を続けることは、つらさを増やす可能性があります。安全のため、症状が強いときは医療機関での確認もおすすめです。